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Conoce tu nivel de riesgo cardiovascular

Las enfermedades cardiovasculares son una de las principales causas de mortalidad en todo el mundo. El riesgo vascular es la probabilidad que tiene un individuo de sufrir una enfermedad cardiovascular en un plazo de tiempo.



Para reducir este riesgo es importante


  • Controlar tu peso

  • Realizar actividad física regular

  • Mantener una dieta saludable reducida en sal

  • Cuidar los niveles de presión arterial, colesterol y glucosa

  • No fumar


El Instituto Mexicano del seguro Social ofrece una calculadora que te permite hacer una estimación de riesgo cardiovascular


Acude a tu médico para realizar un examen de salud y repasar posibles antecedentes. De esta forma, recibirás consejos personalizados sobre dieta, ejercicio y otros factores que pueden perjudicar tu salud.

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